Feuchtwangen, 03.10.2025
Intervalle an der Sulzach

Der Feiertag war diesmal terminlich randvoll. Am Vormittag begann in Ansbach unser glücklicherweise vorverlegter Werfertag, dann folgte für die aktiv der Feuchtwanger Kreuzganglauf und schließlich in Leutershausen der erste Tag des Track-Festivals der Running Gags. So ging es also von THG hinüber an die Sulzach. Eines war aber klar: ich laufe maximal die 3,3 Kilometer.
 
Irgendwie schaffte ich es dann auch, etwas Erwärmung unterzubringen. Das Wetter passte: etwas frisch, aber ansonsten gut. Um 15 Uhr versammelten sich denn 74 Personen im Festsaal Frankens, wie der Feuchtwanger Marktplatz auch bezeichnet wird. 47 Teilnehmer über 10 km der Rest über 3,3 km. Dreimal schlug die Glocke, dann ging es los: Über den Markt hinunter in die Sulzachauen, natürlich erst mal ziemlich flott. Bald merkte ich dann doch, dass ich nicht ganz locker bin und so wurde das Rennen aus meiner Sicht zu einem Intervalllauf. Mal schneller, mal langsamer. Nach der Wende konnte ich mich dann auch von der über 3,3 km führenden Stefanie Beyer absetzen, da war mal wieder ein schnellerer Abschnitt. Dann wieder langsamer, Luftholen für den Schlussabschnitt. Am Ende wurde es wieder schneller, gerade bergauf zum Markt . Nötig wäre es nicht gewesen, die Männer in der Nähe liefen 10 Kilometer. So bedeute es für mich nach 15:48 Minuten den vierten Platz und in der M60 hinter meinem Lauffreund Horst Sobek Rang Zwei. Der Gesamtsieg ging an Roland Rigotti, dessen Vater auch einige Bilder schoss. 
In aller Ruhe verfolgte ich dann das 10km-Rennen und die Siegerehrung, bevor es frisch geduscht weiter nach Leutershausen ging.
Fotos: Christoph Bender, Roland Rigotti